Novinky

Co pije Novak Djoković?

Co pije Novak Djoković během zápasu? A co byste měli vy?

Představte si, že jste uprostřed napínavého tiebreaku. Diváci zadržují dech, soupeř vypadá, že už pomalu padá na nohy, a vy? Vy tam stojíte jak vyschlá rozinka, protože jste si do bagu dali "jen vodu z kohoutku a banán z Lidlu".

Mezitím Novak Djoković... O pauze srkne ze své tajemné láhve. Kamera to samozřejmě nezachytí, ale my víme:

Djoković nepije jen tak něco. V jeho láhvi je věda, strategie a pravděpodobně i kousek srbské magie.

A co pijete vy?

O KROK NAPŘED (3100 x 1050 px) (3100 x 1250 px) (3100 x 750 px) (3100 x 530 px) (3)


Voda je fajn... ale nestačí.

Hydratace není jen o tom "mít něco mokrého v puse". Když hrajete náročný zápas, potíte se jako kebab na grilu a spolu s potem odchází:

  • sodík

  • draslík

  • hořčík

  • glukóza (energie!)

  • koncentrace a vůle

Zkoušet to doplnit vodou z kohoutku je jako tankovat Ferrari čerstvě vylisovanou pomerančovou šťávou. Je to hezké, ale nikam nedojedete.


Grand Slam Match Boost:

Ionťák, který by schválil i Novak (kdyby ho znal).

Vývojem tohoto nápoje jsme strávili desítky hodin a vypotili tolik vzorků, že by z nich mohla vzniknout nová Vltava. Ale výsledek? Špičkový.

Co obsahuje:

  • maltodextrin, fruktózu, glukózu: energie, která nevyprchá po dvou gamech

  • sodík, draslík, hořčík: elektrolyty na udržení rovnováhy v těle

  • vitaminy B, C a E: regenerace a podpora imunity

  • zelený čaj: pro soustředění a lehký nákop energie

Chuť? Jako kdyby se citrusy rozhodly, že udělají revoluci ve vašem shakeru.


Ještě lepší výsledek? Přidejte Grand Slam Pre-Match Boost

Pokud chcete jít na kurt maximálně připravení, doporučujeme předzápasově kombinovat Match Boost s Grand Slam Pre-Match Boostem.

Co získáte?

  • Taurin, kofein, Rhodiola rosea: mentální nakopnutí bez nervozity

  • L-tyrosin a citikolin: lepší koncentrace a reakce

  • Hořčík, vitaminy skupiny B, zinek: odolnost proti únavě, stresu a lepší svalová výkonnost

  • Coenzym Q10: efektivnější využití energie na kurtu

Pre-Match Boost je jako zapnout turbo před startem. A Match Boost pak drží výkon v běhu.

O KROK NAPŘED (3100 x 1050 px) (3100 x 1250 px) (3100 x 750 px) (3100 x 530 px) (2)


A co vy?

Můžete si samozřejmě dát vodu. Můžete si dát i pivo, pokud hrajete okresní přebor a nevadí vám, že během druhé sady budete mít chuť na guláš. Anebo můžete zkusit Grand Slam Match Boost.

Je to rozdíl, který poznáte už po pár výměnách. Víc energie, lepší soustředění, žádné křeče.


Tip na konec: Pořiďte si shaker. Ne kvůli stylu (i když taky), ale proto, že ionťák se v něm rozměchá líp než v kelímku od jogurtu.

Takže... Co budete příště pít VY?

👉 Vyzkoušej Grand Slam Match Boost na Jalshop.cz


PS: Až se příště někdo zeptá, jestli hrajete jako Djoković, můžete odpovědět: "Ne, ale piju jako on."


🎁 Dárek na závěr! Pokud jste dočetli až sem, zasloužíte si odměnu. Použijte slevový kód DJOKO15 při objednávce a získejte 15 % slevu na jakýkoli Grand Slam produkt. Ale pšt... tohle ví jen ti nejvytrvalejší!

O KROK NAPŘED (3100 x 1050 px) (3100 x 1250 px) (3100 x 750 px) (3100 x 530 px) (2)

Proč jsme vytvořili vlastní suplementy Grand Slam a jaký je rozdíl mezi Pre-Match a In-Match suplementací?

Když trávíte celý život na tenisových kurtech – jako hráč, trenér, a později i rodič dětí, které sportují – začnete přirozeně hledat cesty, jak výkon nejen zlepšit, ale hlavně podpořit zdravě a efektivně. A právě tak vznikl nápad na vlastní suplementy Grand Slam, které dnes používáme nejen my sami, ale i naši svěřenci a zákazníci po celé republice.

IMG_3086

Za celým nápadem ale stojí jeden konkrétní příběh.
Měl jsem dorosteneckou svěřenkyni, která hrála na tréninku výborně – technicky, kondičně, herně. Ale jakmile přišel zápas, nezvládla vyhrát skoro ani míček. Psychika, soustředění, zvládání tlaku – všechno se sesypalo. A já jsem přemýšlel, jak jí pomoct.

Nechtěl jsem jen další tuctový ionťák. Chtěl jsem vytvořit něco, co opravdu pomůže – co podpoří nejen tělo, ale hlavně hlavu.
Něco nadupaného přírodními látkami, které zlepší soustředění, zbystří mozek a pomůžou hráči dostat se do psychické pohody.

A tak jsme postupně dali dohromady produkty, které dnes nesou název Grand Slam.

🎾 Z kurtu do vývoje

Po letech trénování jsme si začali více všímat jedné věci – spousta mladých hráčů sahá po nevhodných nápojích, sladkostech nebo energy drinkách, aby „něco doplnili“. Výsledkem byla únava, žaludeční potíže nebo výkyvy energie během zápasu.

To byl jeden z důvodů, proč jsme se rozhodli vytvořit vlastní produkty. Takové, které:

  • mají přesně to, co tělo při zátěži potřebuje,

  • neobsahují zbytečnosti,

  • a dají se používat i u dětí a juniorských hráčů bez obav.


🧪 Dva různé produkty. Dva různé cíle.

Základem správné suplementace je vědět, kdy co použít. Proto jsme vyvinuli dva odlišné produkty:
Grand Slam Pre-Match Boost a Grand Slam Match Boost.

O KROK NAPŘED (3100 x 1050 px) (3100 x 1250 px) (3100 x 750 px) (3100 x 530 px)


🟡 Grand Slam Pre-Match Boost

Co to je?
Nápoj určený k užití cca 20–30 minut před tréninkem nebo zápasem.

Na co cílí?

  • Mentální připravenost: Obsahuje taurin, kofein, Rhodiolu roseu, L-tyrosin a další látky podporující koncentraci, reakce a bdělost.

  • Přirozená energie bez pádu: Díky kombinaci rostlinných extraktů, koenzymu Q10, vitaminů B, zinku a citrulinu pomáhá tělu připravit se na výkon – bez zbytečné zátěže pro srdce nebo nervový systém.

Pro koho?
Ideální pro dorostence i dospělé hráče, kteří chtějí být při zápase opravdu "ve hře".


🔵 Grand Slam Match Boost

Co to je?WhatsApp Image 2025-04-08 at 21.54.40
Ionťák určený ke konzumaci během zápasu nebo tréninku.

Na co cílí?

  • Doplnění tekutin a minerálů: Obsahuje optimální poměr sodíku, draslíku, chloridů, magnezia a vápníku – tedy to, co ztrácíte potem.

  • Průběžná energie: Kombinace maltodextrinu, glukózy, fruktózy a vitamínů zajišťuje stabilní energii bez rychlého „cukrového crashu“.

  • Podpora regenerace: Vitamín C, E a další antioxidanty pomáhají tělu zvládat stres a únavu.

Pro koho?
Vhodný pro dorostence i dospělé, ideální během každého zápasu, turnaje nebo intenzivního tréninku.


💬 Zkušenosti z praxeWhatsApp Image 2025-03-24 at 12.38.47 (1)

Používáme oba produkty na našich kempech, při zápasech i při každodenním tréninku. Rozdíl je znát – nejen na výkonu, ale i na tom, jak se děti cítí po tréninku. A největší radost máme, když nám rodiče říkají:

"Díky, konečně víme, co mu dát do láhve a kdy."

Velmi pozitivní zkušenosti má i Gabriela Knutson, profesionální hráčka, která po použití Grand Slam Match Boost řekla:

„Ohromně mě překvapilo, jak jsem cítila doplnění energie během zápasu. Hlavně jsem se znatelně lépe soustředila a cítila jsem velkou psychickou pohodu.“

A třeba Laura Samson? Ta po prvním vyzkoušení dokonce přestala používat svůj předchozí ionťák a přešla rovnou na Grand Slam Match Boost. To mluví za vše.


👊 Závěrem

Grand Slam suplementy nevznikly v laboratoři od stolu – vznikly z kurtu, z praxe a z potřeby pomoct našim svěřencům dosáhnout lepších výkonů bez kompromisů.

Pokud hledáš kvalitní, funkční a bezpečné suplementy pro tenis (a nejen pro něj), vyzkoušej je taky. Tělo i hlava ti za to poděkují.

Proč tenis dětem?

Tenis je sport, který v sobě spojuje fyzickou aktivitu, disciplínu a radost ze hry. V Jalshop.cz jsme vždy kladli důraz na kvalitní tenisové vybavení a podporu mladých talentů. Proto jsme s nadšením přivítali možnost spolupracovat s programem "Tenis dětem", který přináší revoluční metodiku výuky tenisu pro děti ve věku od 3 do 9 let.

jpg(3100 x 1050 bpx)

"Tenis dětem" je unikátní projekt Českého tenisového svazu, který se zaměřuje na komplexní rozvoj malých tenistů ve třech klíčových oblastech:

  • Moje já: Podpora osobnostního růstu dítěte, včetně hodnot jako slušné vychování, samostatnost, fair play, týmovost a láska ke sportu.

  • Pohyb: Rozvoj pohybové všestrannosti prostřednictvím gymnastiky, atletické průpravy, jógy, pilates a týmových her.

  • Tenis: Osvojení základů tenisové hry zábavnou formou, která děti motivuje k dalšímu zlepšování.

O KROK NAPŘED (3100 x 1050 px) (3100 x 1250 px) (3100 x 750 px) (3100 x 530 px) (1)

Tato metodika je navržena tak, aby děti vnímaly tenis jako zábavu a zároveň se systematicky zdokonalovaly. Motivace je posílena sbíráním odznaků za dosažené úspěchy, což dětem přináší radost a pocit úspěchu. Trenéři, rodiče i samotní malí tenisté mají díky jasně definovaným pravidlům přehled o hráčově úrovni a pokroku.

WhatsApp Image 2025-03-27 at 23.19.55 (1)

Spolupráce s "Tenis dětem" nám umožnila obohatit tréninkové programy o nové prvky a přístupy. Děti jsou vedeny k samostatnosti, učí se fair play a získávají pozitivní vztah ke sportu. Rodiče mají díky mobilní aplikaci přehled o trénincích, pokroku svých dětí a mohou snadno komunikovat s trenéry.

Jako Jalshop.cz víme, jak důležité je kvalitní tenisové vybavení pro rozvoj mladých hráčů. Proto nabízíme širokou škálu tenisového a padelového vybavení, které odpovídá věku a úrovni hráče. Díky spolupráci s TK Dolní Dobrouč a programem Tenis dětem můžeme rodičům a dětem doporučit ty nejlepší rakety, oblečení, tašky a další tenisové doplňky.

Pokud hledáte pro své dítě aktivitu, která ho bude bavit, rozvíjet jeho pohybové schopnosti a zároveň ho naučí důležitým životním hodnotám, přijďte se podívat na tréninky v TK Dolní Dobrouč. Rádi vás přivítáme a ukážeme vám, jak může být tenis skvělou cestou k celkovému rozvoji vašeho dítěte.

Společně s "Tenis dětem" a TK Dolní Dobrouč budujeme pevné základy pro budoucí úspěchy našich malých sportovců. Přidejte se k nám a objevte radost z tenisu!

WhatsApp Image 2025-03-27 at 23.19.55 (2)

Jak vypadá ideální trénink před turnajem?

WhatsApp Image 2025-03-24 at 12.38.47 (1)Příprava na tenisový turnaj vyžaduje komplexní přístup, který zahrnuje technický, fyzický a mentální trénink. Nedílnou součástí této přípravy je také správná výživa a užívání kvalitních doplňků stravy. Mnozí přední čeští tenisté a tenistky, včetně talentované Laury Samson, spoléhají na produkty z naší nabídky, které jim pomáhají dosahovat špičkových výkonů.

1. Technická příprava

V období před turnajem je klíčové upevnit techniku a zaměřit se na konzistenci úderů:

  • Opakování základních úderů: Pravidelné procvičování forehandu, backhandu, volejů a podání zvyšuje jistotu na kurtu.

  • Herní situace: Trénink specifických scénářů, jako je return podání či hra na síti, připravuje hráče na různé situace během zápasu.

  • Taktická příprava: Analýza hry potenciálních soupeřů a plánování strategií může poskytnout konkurenční výhodu.

2. Fyzická příprava

Postupné snižování fyzické zátěže před turnajem umožňuje tělu regenerovat a dosáhnout optimální kondice:

  • Lehčí kondiční trénink: Aktivity zaměřené na rychlost, koordinaci a obratnost udržují tělo v pohotovosti bez nadměrného vyčerpání.

  • Protahování a mobilita: Pravidelné strečinkové cvičení zvyšuje flexibilitu a snižuje riziko zranění.

  • Regenerační aktivity: Masáže, sauna a kvalitní spánek podporují obnovu svalů a celkovou regeneraci organismu.

O KROK NAPŘED (3100 x 1050 px) (3100 x 1250 px) (3100 x 750 px) (3100 x 530 px)

3. Mentální přípravaWhatsApp Image 2025-03-24 at 12.38.47

Psychická odolnost je nezbytná pro zvládání tlaku během turnaje. V této oblasti mohou být nápomocné speciální doplňky stravy:

  • Vizualizace: Představování si úspěšných herních situací posiluje sebevědomí a připravenost.

  • Dýchací cvičení: Techniky hlubokého dýchání pomáhají snižovat stres a zlepšují koncentraci.

  • Sebedůvěra: Připomínání si minulých úspěchů a pozitivní myšlení posilují mentální odolnost.

Naše produkty, jako je Grand Slam Pre-Match Boost, jsou navrženy tak, aby podporovaly mentální přípravu sportovců. Laura Samson, jedna z předních českých tenistek, považuje tento produkt za nedílnou součást své přípravy. Poprvé jej vyzkoušela na juniorském turnaji kategorie J500 v mexické Méridě v listopadu 2023, kde překvapivě postoupila až do finále. Tento úspěch přičítá nejen svému tréninku, ale také podpoře, kterou jí náš produkt poskytl.

4. Správná výživa a doplňky

Vyvážená strava a vhodné doplňky stravy jsou klíčové pro dosažení maximálního výkonu:

  • Komplexní sacharidy: Potraviny jako těstoviny, rýže a celozrnné pečivo poskytují stabilní zdroj energie.

  • Bílkoviny: Kuřecí maso, ryby, vejce a luštěniny podporují regeneraci svalů.

  • Hydratace: Dostatečný příjem tekutin před, během i po tréninku je nezbytný pro udržení výkonu.

Doporučené produkty z naší nabídky:

Tyto produkty využívají mnozí profesionální sportovci, včetně Laury Samson, Gabriely Knutson nebo Andyho Paulsona.

5. Tipy od trenéra

  • Důvěřujte své přípravě: V období před turnajem se vyhněte zásadním změnám v tréninkovém režimu a spoléhejte na osvědčené postupy.

  • Regenerace je klíčová: Zajistěte si dostatek odpočinku a spánku, aby vaše tělo bylo v den turnaje v optimální kondici.

  • Pozitivní myšlení: Udržujte si pozitivní přístup a soustřeďte se na své cíle, což vám pomůže zvládnout tlak a stres spojený se soutěží.

S komplexní přípravou, která zahrnuje technický, fyzický a mentální trénink, správnou výživu a kvalitní doplňky, zvýšíte své šance na úspěch na nadcházejícím turnaji. Přejeme vám hodně štěstí a věříme, že s našimi produkty dosáhnete svých sportovních cílů! 🎾

Tenis – tajemství dlouhověkosti? Studie odhalují překvapivá fakta!

Tenis je víc než jen sport. Je to životní styl, který může výrazně prodloužit váš život. Pokud hledáte způsob, jak si nejen užívat pohyb, ale také zůstat zdraví a aktivní až do vysokého věku, tenis je tou nejlepší volbou. Podle vědeckých studií tenis prodlužuje život více než jakýkoliv jiný sport. Proč tomu tak je? Čtěte dál!

Tenis jako elixír mládí? Věda říká ano!

Podle dánské studie publikované v Mayo Clinic Proceedings tenis prodlužuje život v průměru o 9,7 roku! To je více než běh, cyklistika nebo posilování. Studie sledovala více než 8500 lidí po dobu 25 let a zjistila, že lidé hrající tenis žijí výrazně déle.

WhatsApp Image 2025-03-18 at 13.01.56 (1)

Co dělá tenis tak výjimečným?

1. Sociální interakce – klíč k dlouhověkosti

Hraní tenisu není jen fyzická aktivita, ale také sociální zážitek. Tenis hrajete s partnerem nebo proti soupeři, což posiluje sociální vazby a snižuje stres. Podle vědců právě sociální kontakt hraje klíčovou roli v dlouhověkosti. Samota je jedním z největších rizikových faktorů pro zdraví, a tenis vám pomáhá zůstat ve společnosti aktivní.

2. Perfektní kombinace kardio tréninku a síly

Tenis je dynamický sport, který kombinuje aerobní i anaerobní pohyb. Rychlé sprinty, změny směru a údery míčkem udržují kardiovaskulární systém ve skvělé kondici. Díky tomu snižuje tenis riziko srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku a dalších civilizačních chorob.

3. Trénink mozku – tenis jako prevence demence

Tenis není jen fyzicky náročný, ale také mentálně stimulující. Každá výměna míčků vyžaduje rychlé rozhodování, strategické myšlení a koordinaci, což posiluje mozek a může zpomalit nástup demence a Alzheimerovy choroby.

4. Nízké zatížení kloubů – ideální sport na celý život

Oproti běhu nebo jiným dynamickým sportům tenis šetří klouby, zvláště pokud hrajete na měkkém povrchu, jako je antuka. Správná technika a kvalitní tenisová obuv pomáhají minimalizovat riziko zranění.

O KROK NAPŘED (3100 x 1050 px) (3100 x 1250 px) (3100 x 750 px) (3100 x 530 px)

5. Spalování kalorií a udržení kondice

Tenis je skvělý způsob, jak spalovat kalorie a udržet si zdravou váhu. Během jedné hodiny tenisu spálíte 600–1000 kalorií, což je srovnatelné s intenzivním tréninkem ve fitku. Navíc si tenis můžete užívat v jakémkoli věku!

Začněte s tenisem ještě dnes!

Nezáleží na tom, zda jste začátečník nebo zkušený hráč – tenis je sport pro každého. Pokud ještě nemáte správné vybavení, podívejte se na naši nabídku tenisových raket, míčků, obuvi a oblečení na našem e-shopu. Vyberte si kvalitní tenisové vybavení a začněte svou cestu k dlouhověkosti už dnes!

💥 Hrajte tenis. Žijte déle. Buďte zdraví! 💥

WhatsApp Image 2025-03-18 at 13.01.56

Jak zvládnout psychiku v tenise?

Psychika hraje v tenise klíčovou roli! 🎾 Každý, kdo někdy stál na kurtu v důležitém momentu zápasu, ví, jak těžké je udržet klidnou hlavu a správně se rozhodnout. Právě tomuto tématu se věnoval Zdeněk Hrabálek ve svém nejnovějším videu na YouTube.

WhatsApp Image 2025-03-10 at 18.52.21Zdeněk je v tenisové komunitě známý svou dlouholetou tvorbou tenisového obsahu, testováním raket a cennými radami pro hráče všech úrovní. V tomto videu se zaměřil na psychickou stránku hry a sdílel praktické tipy, jak se lépe připravit na zápas, zvládnout stresové situace a zůstat soustředěný po celý průběh utkání.

Velmi si vážíme toho, že v rámci svého videa zmínil i naše produkty Grand Slam Match Boost a Grand Slam Pre-Match Boost jako vhodné doplňky pro hráče, kteří chtějí ze sebe dostat maximum nejen fyzicky, ale i mentálně. Naše produkty jsme vyvinuli právě s tímto cílem – poskytnout hráčům energii, podporu soustředění a výdrž během celého zápasu.

 

Zveme vás ke sledování tohoto skvělého videa! Pokud vás zajímá, jak pracovat s psychikou v tenise, rozhodně si ho nenechte ujít. Najdete v něm spoustu užitečných rad!

👉 Podívejte se na video zde

A co vy? Jak se připravujete na zápasy po psychické stránce? Podělte se s námi o své zkušenosti v komentářích!

 

Padel na olympijských hrách?

Padel na vzestupu: Oficiální součást Středomořských her 2026DSC02316

Padel, dynamický a stále populárnější raketový sport, dosáhl dalšího milníku. V roce 2026 se oficiálně stane součástí programu Středomořských her, což potvrzuje jeho rostoucí prestiž a popularitu na mezinárodní úrovni. Tento krok přibližuje padel ještě více k možnosti stát se olympijským sportem a přitahuje pozornost jak profesionálních hráčů, tak rekreačních nadšenců.

Padel na Evropských hrách 2023 a cesta k olympiádě

Velkým krokem směrem k mezinárodnímu uznání bylo zařazení padelu do programu Evropských her 2023. Tato prestižní sportovní událost pomohla rozšířit povědomí o tomto sportu a přilákat nové fanoušky i hráče. Díky úspěchu na Evropských hrách nyní Mezinárodní padelová federace (FIP) usiluje o jeho oficiální zařazení mezi olympijské sporty. Cílem je dostat padel na program Letních olympijských her 2032.

Proč je padel stále populárnější?

Padel si získává hráče díky své jednoduchosti, dynamice a sociálnímu aspektu. Hraje se ve čtyřhře na menším padelovém kurtu obklopeném stěnami, které jsou součástí hry. Právě tyto prvky dělají padel přístupnějším a zábavnějším než některé jiné raketové sporty. Navíc je vhodný pro hráče všech věkových kategorií a úrovní dovedností.

Padel jako součást Středomořských her 2026

Zařazení padelu do programu Středomořských her je velkým krokem pro jeho mezinárodní uznání. Tato prestižní sportovní událost sdružuje nejlepší sportovce ze zemí kolem Středozemního moře a představuje ideální platformu pro propagaci padelu mezi širší sportovní komunitou. Tento krok může výrazně pomoci v úsilí o zařazení padelu do programu olympijských her, což je dlouhodobým cílem Mezinárodní padelové federace (FIP).

Co to znamená pro hráče a fanoušky padelu?

Rostoucí popularita padelu znamená nejen větší zájem o profesionální turnaje, ale také rozvoj padelových klubů a širší dostupnost kvalitního padelového vybavení. Pokud se chcete zapojit do tohoto trendu, je důležité mít správné vybavení – od kvalitních padelových raket až po vhodnou padelovou obuv a padelové míčky.

Nakupujte kvalitní padelové vybavení u nás!

V našem e-shopu s padelovým vybavením najdete široký výběr padelových raket, padelových míčků, padelové obuvi a dalšího příslušenství od předních značek. Ať už jste začátečník v padelu nebo zkušený hráč, pomůžeme vám vybrat to nejlepší vybavení pro váš herní styl. Podívejte se na naši nabídku a staňte se součástí padelové revoluce!

Presentation-Chipi_Munoz_Speed

Jak se správně připravit na mistrovská utkání v tenise: Tipy pro hráče i rodiče

Každý tenisový zápas, a zvláště mistrovské utkání, vyžaduje pečlivou přípravu. Ať už vaše dítě teprve začíná nebo už hraje na vyšší úrovni, správné vybavení a strategie mohou rozhodnout o úspěchu na kurtu. Přinášíme vám přehled nejdůležitějších věcí, na které byste neměli zapomenout.

Návrh bez názvu (36)

Dvě tenisové rakety jsou nutnost už od mladšího žactva

Jednou z nejčastějších chyb, které se dopouštějí rodiče i mladí hráči, je mít pouze jednu raketu. Pokud během zápasu praskne výplet nebo se raketa jinak poškodí, hráč nemá s čím pokračovat a musí utkání vzdát. Proto doporučujeme, aby už v kategorii mladší žáci měl každý hráč dvě identické rakety s čerstvým výpletem.

Ručník je nezbytnou součástí tenisové výbavy

Mnoho hráčů podceňuje důležitost ručníku, přesto je to klíčový doplněk. Během zápasu se hráči potí, což může ovlivnit jejich úchop rakety i celkový komfort při hře. Ručník pomáhá udržet ruce suché, otřít obličej a zabránit stékání potu do očí.

Naše doporučení: Černý ručník HEAD – nejenže skvěle absorbuje pot, ale zároveň se tolik nezašpiní od antuky jako světlé ručníky.

Hydratace a doplňování energie

Tenisové zápasy, zvláště na turnajích, mohou trvat i několik hodin. Proto je nezbytné mít kvalitní iontový nápoj, který doplní energii, minerály a vitamíny.

Pro dorostence a dospělé hráče doporučujeme:

Další důležité vybavení pro mistrovské utkání

  • Obuv a oblečení – Kvalitní tenisová obuv s dobrou trakcí a tlumením je klíčová. Oblečení by mělo být pohodlné a dobře odvádět pot.

  • Náhradní gripy a overgripy – Hráči se hodně potí a opotřebovaný grip může snížit kontrolu nad údery.

  • Kšiltovka – Ochrana proti slunci zlepší komfort na kurtu.

  • Zdravotní potřeby – Náplasti, tejpy a chladící sprej mohou přijít vhod při drobných zraněních.

    Návrh bez názvu (35)

Psychická příprava a správné nastavení

Vedle fyzické přípravy je důležité i mentální nastavení. Hráč by měl být před zápasem soustředěný a sebevědomý. Pomůže vizualizace úspěchu, hluboké dýchání nebo poslech oblíbené hudby. Rodiče by měli své děti podporovat a vytvářet pozitivní atmosféru bez zbytečného tlaku.

Správná příprava na mistrovské utkání je klíčem k úspěchu. S dobře zvoleným vybavením, kvalitní výživou a psychickou odolností mohou hráči podávat maximální výkony. Nezapomeňte navštívit náš e-shop a vybavit se na další zápas jako profesionál!

NAŠE PLÁNY NA LETOŠNÍ ROK – TENISOVÉ KEMPY, TESTOVÁNÍ VYBAVENÍ A JEŠTĚ LEPŠÍ SLUŽBY

NAŠE PLÁNY NA LETOŠNÍ ROK – TENISOVÉ KEMPY, TESTOVÁNÍ VYBAVENÍ A JEŠTĚ LEPŠÍ SLUŽBY

Rok 2025 bude pro náš tenisový e-shop plný novinek! Kromě neustálého rozšiřování nabídky kvalitního tenisového vybavení, tenisového oblečení a tenisových doplňků se zaměříme na akce, které pomohou hráčům všech úrovní zlepšit jejich hru a najít ideální výbavu.

Tři tenisové kempy – nejlepší příležitost ke zlepšení hry

Letos organizujeme tři tenisové kempy pro děti i mladé hráče, kde se zaměříme na zdokonalování techniky, strategie a celkové fyzické přípravy. A protože správné vybavení je klíčem k úspěchu, během kempů budou mít účastníci možnost testovat tenisové rakety, tenisové bagy a další vybavení. Pomůžeme jim najít raketu s ideální hmotností, vyvážením i gripem, aby předešli zraněním, jako je tenisový loket nebo přetížení zápěstí.

IMG_3585

Testovací dny – vyzkoušejte si tenisové vybavení na vlastní kůži

Není nic lepšího než si vyzkoušet tenisovou raketu nebo jiný doplněk přímo na kurtu. Proto letos pořádáme testovací dny, kde si hráči všech úrovní mohou otestovat různé modely tenisových raket, vyzkoušet tenisové gripy, porovnat různé tenisové tašky a najít to, co jim nejvíce vyhovuje.

Ještě lepší zákaznická podpora

Chceme, aby byl nákup v našem tenisovém e-shopu co nejpříjemnější a nejjednodušší. Proto v roce 2025 plánujeme zlepšit zákaznickou podporu, abychom vám mohli lépe pomoci s výběrem tenisového oblečení, tenisové výživy i dalšího vybavení. Ať už hledáte Grand Slam Match Boost pro udržení energie během zápasu, nebo potřebujete poradit s výběrem tenisové rakety, jsme tady pro vás.

Tento rok bude ve znamení kvalitního tenisového vybavení, profesionálního přístupu a skvělých tenisových akcí. Ať už se zapojíte do tenisových kempů, přijdete si vyzkoušet nové tenisové rakety nebo si vyberete tenisovou výživu, chceme vám pomoci posunout vaši hru na vyšší úroveň! 🎾🔥

Sledujte nás a nenechte si ujít žádnou z našich novinek!

Jak vybrat tenisovou raketu?

Technické aspekty tenisových raket

Nejdůležitější při výběru tenisové rakety jsou technické parametry. Tyto údaje mohou výrazně ovlivnit, jestli je raketa vhodnější pro začátečníka, nebo pokročilého hráče, a zda pomůže více silové hře, či technice. Co ale tyto parametry vlastně znamenají?

Výběr tenisové rakety podle velikosti hlavy

Velikost hlavy rakety udává plochu, kterou máš k dispozici pro zásah míčku. Tato hodnota se obvykle udává buď v centimetrech čtverečních (cm²) nebo palcích čtverečních (in²). Standardní velikost hlavy se pohybuje mezi 600 a 760 cm².

Obecně platí, že čím větší hlava rakety, tím větší prostor máš na zasažení míčku, což je výhodné především pro začátečníky. Naopak menší hlava poskytuje přesnost a rychlost, což ocení pokročilí hráči.

Tabulka velikostí hlavy:

Označení velikosti hlavy Velikost hlavy (cm²) Velikost hlavy (in²)

Super Oversize > 740 cm² > 115 in²

Oversize 690–739 cm² 107–114 in²

Midplus 3 660–689 cm² 102–106 in²

Midplus 2 645–659 cm² 100–102 in²

Midplus 1 601–644 cm² 94–99 in²

Midsize < 600 cm² < 93 in²

VYVÁŽENÍ

Výběr tenisové rakety podle hmotnosti

Hmotnost rakety ovlivňuje její ovladatelnost. Lehká raketa je snáze ovladatelná, což ocení začátečníci a junioři. Nicméně, lehčí raketa obvykle poskytuje menší přesnost. Naopak těžší rakety využívají pokročilí hráči, protože umožňují větší švih a lepší kontrolu úderu.

Tabulka hmotností raket:

Označení hmotnosti Hmotnost (g)

Ultra lehká < 259 g

Lehká 260–279 g

Středně těžká 280–299 g

Těžká 300–314 g

Velmi těžká > 315 g

O KROK NAPŘED (3100 x 1050 px) (3100 x 1250 px) (3100 x 750 px) (3100 x 530 px)

Výběr tenisové rakety podle vyvážení

Vyvážení rakety je bod, kde se nachází těžiště a určuje, jak se raketa bude chovat při úderu. Vyvážení může být do hlavy, na střed, nebo do ruky. Rakety s vyvážením do hlavy přidávají sílu úderu, zatímco vyvážení do ruky zajišťuje lepší kontrolu.

Tabulka vyvážení raket:

Pro koho Vyvážení (mm)

Závodní / profesionál < 306 mm

Zkušený / závodní 306–315 mm

Pro koho Vyvážení (mm)

Pokročilý / zkušený 316–325 mm

Mírně pokročilý 326–340 mm

Začátečník / mírně pokročilý 341–350 mm

Senior / začátečník > 350 mm

Výběr rakety podle délky

Délka tenisové rakety se většinou pohybuje mezi 680 a 690 mm. Pro delší rakety sáhni, pokud jsi vyšší hráč nebo potřebuješ lepší dosah u země.

Tabulka délky raket:

Označení délky Délka (mm)

Standardní 685 mm

Prodloužená > 690 mm

Výběr rakety podle pokročilosti hráče

Pro začátečníky:

· Lehčí rakety (do 285 g) s větší hlavou (nad 660 cm²) pro snadnější zasažení míčku.

Pro pokročilé hráče:

· Rakety o střední hmotnosti (285–300 g) a střední hlavě (660 cm² nebo menší) s vyvážením na střed.

Pro zkušené a závodní hráče:

· Těžké rakety (300 g a více) s malou hlavou (645 cm² a menší) a vyvážením do ruky.

A tennis coach explaining how to choose a tennis racket, standing on a tennis court holding a racket and pointing out important features

Design šablony vytvořil Shoptetak.cz & Tomáš Hlad.